Ein Bänderriss - schnell passiert - Die Wintersaison beginnt

Bänderriss, Bänderdehnungen oder -Stauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Jetzt wo die Wintersaison mit Ski-fahren und Snowboard fahren beginnt, gehört diese zu den häufigsten Unfälle und Verletzungen in den Krankenhäusern angrenzenden Ski-Gebieten. Sie passieren so schnell. Sie werden durch eine ruckartige und unerwartete Bewegung, beispielsweise durch einen Sturz oder Umknicken ausgelöst und sind extrem schmerzhaft.

Bänderriss – eine der häufigsten Sportverletzung-beim Ski-fahren, Fußball spielen oder unerwartet beim Treppenlaufen.

Bänderrisse sind eine wirklich unangenehme und schmerzhafte Angelegenheit, das wird jeder, der schon mal verletzt war,bestätigen können. Ausgelöst wird der Riss der Muskelfasern, die das Gelenk halten,  durch eine Überdehnung durch ruckartige und kräftige Bewegungen, wie sie z.B. beim Stolpern, einem Schubser aber auch bei nicht ausreichend aufgewärmten Muskeln, reissen diese. Oft findet man sie daher wohl am Fuß und im Kniegelenk, selterner am Arm, jedoch beim Snowboarden öfters jetzt auch an den Fingern und Handgelenken. Diagnostizieren lässt sich der Bänderriss gar nicht so leicht, da die betroffene Stelle so schmerzempfindlich ist, dass man sie kaum abtasten kann, da sie sehr schnell anschwillt. Die Schmerzen bei einer Bänderdehnung treten ähnlich auf, wie beim Riss jedoch beim Bänderriss hört man meistens ein Krachen beim Reissen. Der anfängliche Schmerz zu Beginn geht den meisten so unerwartet durch Mark und Bein, dass ein Schwindelgefühl, eine kurze Benommenheit oder einem kurzen Schweißausbruch plötzlich auftreten können. Ziemlich schnell bilden sich an der Stelle, wo die Gelenke sitzen, später große Blutergüsse.

Therapieren lässt sich ein Bänderriss am besten, indem man direkt in den ersten Minuten nach der Verletzung beginnt, die Stelle mit Eis zu kühlen und ruhig zu stellen oder schienen.

Man sollte die Stelle außerdem von einem Arzt ansehen und röntgen lassen. In den ersten Wochen hilft eine elastische Binde die Gelenke zu fixieren.  

Sobald die Schmerzen nachlassen, kann man dann eine Schiene anlegen und den Körper wieder leicht belasten. Mit sportlichen Leistungen sollte man sich allerdings mindestens 8 Wochen bremsen.

Bei Bänderrissen im Kniegelenk und bei verletzten Spitzensportlern wird jedoch meist anders vorgegangen nämlich mit Hilfe der Chirurgie: Eine Operation, bei der die Bänder durch ein Stück Sehne verstärkt werden und wieder zusammengenäht werden. Für die Medizintechnik ist das heute ein leichter Eingriff und schon Normalität sowie Routine. Danach können auch regelmäßige Krankengymnastik-Übungen Sinn machen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

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